BISEXUAL COMMUNITY · 18+

Kaip išsakyti asmenines ribas susipažįstant

Aiškiai pasakius, kas tinka ir ko nenorite, lengviau kurti pokalbius bei susitikimus. Tokią pačią erdvę suteikite ir kitam žmogui.

Įvardykite konkrečią situaciją

Riba gali būti susijusi su laiku, temomis, nuotraukomis ar pasimatymo planu. Nereikia visko apibrėžti iš karto. Pasirinkite situaciją, kurią norite pakeisti: atsakymus dirbant, nuotraukos siuntimą ar susitikimo pabaigą konkrečiu metu. Pavyzdys padeda suprasti sprendimą. Sutelkite dėmesį į tai, ką patys darysite ar nedarysite, užuot spėlioję kito ketinimus. Konkretumas daro pageidavimą suprantamesnį.

Kalbėkite tiesiai ir savo vardu

Galite pasakyti, kad neatsakote darbe arba nenorite skelbti bendrų nuotraukų. Ilgas pagrindimas nėra būtinas, kad noras būtų svarbus. Alternatyvą siūlykite tik jei ji tinka ir jums, pavyzdžiui, vakarinį pokalbį. Tai nėra kompensacija, kurią privalote duoti už atsisakymą. Draugiškumas ir aiškumas gali derėti viename sakinyje neištrinant jūsų sprendimo.

Atskirkite prašymą nuo savo pasirinkimo

Galite ko nors prašyti, bet nekontroliuojate atsakymo. Savo veiksmo paaiškinimas daro ribą konkrečią: jei pokalbis vis grįžta prie atmestos temos, verčiau jį baigsite. Nenaudokite ribų kaip grasinimo dėmesiui ar pasimatymui gauti. Kitas žmogus taip pat gali atsisakyti. Tikslas – suprasti abiejų norus, nepaverčiant dėmesio pareiga ar susidomėjimo įrodymu.

Klausykitės kito ribų

Kai žmogus atsisako plano, kontakto ar klausimo, priimkite atsakymą nespausdami pateikti kitokio. Neaiškumą galima patikslinti, bet jūsų neprivalo įtikinti ilgu paaiškinimu. Ankstesnis sutikimas nereiškia tokio pat noro šiandien. Klausimas ir dėmesys atsakymui suteikia abiem galimybę persigalvoti. Pagarba neturi priklausyti nuo to, ar priežastis jums pasirodė pakankamai išsami.

Prireikus peržiūrėkite susitarimus

Pažįstant žmogų ar keičiantis aplinkybėms norai gali kisti. Praneškite, jei tai paliečia ankstesnį susitarimą. Jei kontaktas nuolat nepaiso jūsų atsisakymo, galite nebeatsakyti ar nutraukti bendravimą. Nereikia laukti tobulos formuluotės. Trumpa, jūsų sprendimą atitinkanti pabaiga gali būti aiškesnė už nuolatinį jau nuspręsto klausimo svarstymą. Tęsti derybas neprivalote.

Dažniausi klausimai

Ar galiu persigalvoti sutikęs su planu?

Taip. Praneškite laiku, kad kitas galėtų susiplanuoti dieną. Ankstesnis sutikimas neįpareigoja tęsti prieš savo norą.

Kaip pasakyti ne neatrodant šaltai?

Padėkokite už pasiūlymą ir aiškiai pasakykite, kad jis netinka. Alternatyvą pateikite tik jei iš tiesų jos norite.

O jei norimas tempas nesutampa?

Aptarkite, ką kiekvienas iš tikrųjų gali pasiūlyti. Galite susitarti arba nuspręsti nebetęsti.