BISEXUAL COMMUNITY · 18+

Uttrykk personlige grenser når du dater

Å si hva som fungerer for deg og hva du helst vil unngå, hjelper deg å forme samtaler og dater. Bruk tydelige ord og gi den andre samme plass.

Beskriv en konkret situasjon

En grense kan gjelde tid, samtaletemaer, bilder eller hvordan dere planlegger et møte. I stedet for å definere alt på en gang, tenk på én situasjon du vil endre. Forstyrrer svar på jobb? Vil du ikke dele et bilde? Må møtet slutte til en bestemt tid? Et konkret eksempel gjør beslutningen forståelig. Du kan begynne med det som gjelder nå, uten å lage regler for enhver tenkelig situasjon før den oppstår.

Uttrykk valget ditt direkte

Bruk setninger om din beslutning: «Jeg svarer ikke mens jeg jobber» eller «Jeg vil helst ikke dele bilder fra denne daten». Preferansen din trenger ingen lang begrunnelse for å telle. Hvis du foreslår et alternativ, bør det også passe deg: «Vi kan snakke på kvelden». Et alternativ er en mulighet, ikke en kompensasjon du skylder for å si nei. Det går an å være både vennlig og tydelig uten å be om godkjenning.

Skill en forespørsel fra ditt eget valg

Du kan be noen om noe, men ikke styre svaret. Forklar derfor hva du selv vil gjøre: «Hvis vi stadig går tilbake til dette temaet, vil jeg avslutte samtalen». Ikke bruk grenser som trusler for å få en melding eller en date. Den andre personen kan også avslå forslag. Målet er å forstå hva dere vil dele, uten å gjøre oppmerksomhet til en plikt eller en prøve på interesse.

Lytt til den andres grenser

Når noen avslår et opplegg, kontakt eller et spørsmål, godta svaret uten å presse på for en annen versjon. Du kan be om avklaring hvis noe er uklart, men personen trenger ikke overbevise deg med en forklaring. Et tidligere ja betyr ikke et ja i dag. Å spørre og lytte gir dere begge rom til å ombestemme dere og ta egne valg gjennom hele bekjentskapet, også om noe som var hyggelig tidligere.

Se over avtaler og følg valgene dine

Preferansene dine kan endres når dere blir kjent eller livssituasjonen forandrer seg. Si fra hvis det påvirker en tidligere avtale. Hvis samtalen stadig vender tilbake til noe du har avslått, kan du slutte å svare eller avslutte kontakten. Du trenger ikke vente på den perfekte setningen. En kort avslutning som er i tråd med valget ditt, kan være tydeligere enn å fortsette å forhandle om en avgjørelse du allerede har tatt.

Vanlige spørsmål

Kan jeg ombestemme meg etter å ha sagt ja?

Ja. Gi beskjed i god tid, slik at personen kan planlegge. Et tidligere ja forplikter deg ikke til å fortsette noe du ikke lenger ønsker.

Hvordan sier jeg nei uten å virke fjern?

Du kan være varm og tydelig: «Takk for forslaget, men det har jeg ikke lyst til». Legg bare til et alternativ hvis du faktisk vil det.

Hva om tempoet vårt ikke passer sammen?

Snakk om det dere faktisk kan tilby. Dere kan finne en avtale eller avslutte, uten å oppgi et personlig valg for å bevise interesse.