BISEXUAL COMMUNITY · 18+

Uttryck personliga gränser när du dejtar

Att säga vad som fungerar för dig och vad du helst undviker hjälper till att forma samtal och dejter. Använd tydliga ord och ge den andra personen samma utrymme.

Beskriv en konkret situation

En gräns kan gälla tid, samtalsämnen, bilder eller hur ni planerar ett möte. I stället för att definiera allt samtidigt, fundera på en situation du vill ändra. Stör det att svara under arbetstid? Vill du inte dela en bild? Behöver en träff sluta vid en viss tid? Ett konkret exempel gör ditt beslut begripligt. Du kan börja med det som är aktuellt utan att förutse alla framtida möjligheter.

Uttryck ditt val direkt

Använd meningar som beskriver ditt beslut: ”Jag svarar inte medan jag arbetar” eller ”Jag vill helst inte att vi delar bilder från den här dejten.” Din önskan behöver ingen lång motivering för att räknas. Om du föreslår ett alternativ, gör det för att det också passar dig: ”Vi kan prata på kvällen.” Ett alternativ är en möjlighet, inte en kompensation du är skyldig för att säga nej.

Skilj en önskan från ditt eget beslut

Du kan be någon om något men inte styra svaret. Förklara därför vad du själv kommer att göra: ”Om vi fortsätter återvända till det här ämnet vill jag avsluta samtalet.” Använd inte gränser som hot för att få ett svar eller en dejt. Den andra personen kan också avstå från förslag. Målet är att förstå vad ni vill dela utan att göra uppmärksamhet till en skyldighet.

Lyssna på den andras gränser

När någon avböjer en plan, kontakt eller fråga, acceptera svaret utan att pressa fram ett annat. Du kan be om förtydligande om något är oklart, men personen behöver inte övertyga dig med en förklaring. Att ha sagt ja tidigare innebär inte att vilja samma sak idag. Att fråga och lyssna ger er båda utrymme att ändra er och fatta egna beslut under hela tiden ni lär känna varandra.

Se över överenskommelser och följ ditt beslut

Dina preferenser kan ändras när ni lär känna varandra eller ditt liv förändras. Säg till om det påverkar en tidigare överenskommelse. Om ett samtal ständigt återgår till något du avböjt kan du sluta svara eller avsluta kontakten. Du behöver inte vänta på den perfekta meningen. Ett kort avslut som stämmer med ditt beslut kan vara tydligare än att fortsätta förhandla om något du redan bestämt.

Vanliga frågor

Får jag ändra mig efter att ha tackat ja?

Ja. Berätta i god tid så att personen kan planera. Ett tidigare ja förpliktar dig inte att fortsätta med något du inte längre vill.

Hur säger jag nej utan att verka kall?

Du kan vara varm och tydlig: ”Tack för förslaget, men det upplägget lockar inte mig.” Lägg bara till ett alternativ om du verkligen vill det.

Vad händer om våra önskade tempon inte passar?

Prata om vad ni faktiskt kan erbjuda. Ni kan hitta en överenskommelse eller avsluta, utan att någon måste ge upp ett personligt beslut för att bevisa intresse.